Queque de plátano sin huevos

Hace días que debí compartir esta receta y recién me doy un tiempito, las actividades en casa son cada vez más intensas y aunque sí tengo un tiempo para mí, lo empleo en echarme un ratito o sentarme tranquilamente jeje… Este queque lo preparé para la lonchera de los niños,  hice algunas variaciones en los ingredientes y usé los que normalmente colocó en mis recetas. Me gustó el resultado final, los queques en casa duran sólo un día, siempre vuelan y como son hechos en casa entonces no me siento tan culpable al arrasar jajaja.

A los chicos les gustó, no les voy a decir que les encantó pero lo comieron bien, es que además le puse trozos de chocolate porque hace tiempo tenía ganas de comer un queque con chips o trozos de chocolate, pero no quería sentirme tan culpable al comer un pedazo. Sin más preámbulo, estos son los ingredientes:

  • 1 1/2 de harina integral.
  • 1/2 taza de harina de cañihua.
  • 1/2 taza de panela.
  • 3 plátano bien maduros (sí, esos que tienen la cáscara bien mosqueadita).
  • 1/2 taza de aceite (yo usé de girasol).
  • 2 1/2 cucharaditas de polvo de hornear.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • Chocolate troceado o gotas/chips de chocolate, cantidad a gusto de cada uno… (yo usé mis obleas de Morona al 78% de Amazona Chocolate).*

Para prepararlo debes precalentar el horno (yo lo pongo a 180°C). Hacer un puré con los plátanos. En un bol colocar el aceite, la panela y la esencia de vainilla. Mezclar bien y agregar el puré de plátano, volver a mezclar.

Agregar poco a poco las harinas cernidas junto con el polvo de hornear y el chocolate troceado, mezclar hasta que esté todo integrado, no necesitamos batir, sólo basta con mezclar suavemente.

Colocar la mezcla en un molde engrasado (yo usé uno rectangular de 22 cms.) y llevar al horno por aproximadamente 45 minutos a 180°C , igual no se olviden de estar chequeando si ya está. Si al insertar un palito este sale limpio, nuestro queque ya está! Sacar del horno, dejar enfriar unos minutos, desmoldar y a disfrutar 🙂
*Para que el chocolate no se quede al fondo, antes de colocarlo en la masa debes mezclarlos con un poco de harina (enharinarlos) y luego agregrarlos a la masa 😉

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Y les mandé un trozo en la lonchera 😉
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Queque listo!! Le puse kiwicha encima antes de meterlo al horno.

Brownies chocolatosos

Como les contaba en la mañana, hoy preparé para el compartir entre mamás del colegio de los pequeños mis tan riquísimos brownies, esos de los que me encantan y que en casa vuelan ni bien salen del horno. Es que tienen ese toque amelcochadito que a muchos les gusta y se siente el sabor del chocolate, no es empalagoso, es irresistible 😛 Los he preparado en diferentes celebraciones y cuando se nos da el antojo de comer algo con chocolate (por eso siempre trato de tener las obleas en casa).

Uno de los secretos está en elegir un buen chocolate, a nosotros nos gusta usar uno que tenga por lo menos cacao al 70% y ojo que no es muy amargo para los chicos; sin embargo, pueden usar el chocolate de su preferencia, les quedará igual de amelcochado si siguen las proporciones. A esta receta yo le hice unas variaciones en mi afán de hacerlo no tan refinado e igual el sabor es muy rico.

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La preparación es sencilla y rápida, para preparar los brownies necesitarán:

  • 100 gr. de mantequilla.
  • 125 gr. de chocolate (yo uso obleas de Amazona chocolate con cacao al 70%, además es chocolate orgánico).
  • 2 huevos.
  • 1 taza de panela (o azúcar rubia si no tuvieran panela).
  • 1/2 taza de harina de trigo integral.
  • 2 cucharadas de cacao en polvo (uso el cacao en polvo de Amazona también, si no tuvieran puede ser otra marca o cocoa, pero traten de usar cacao en polvo).
  • 1 cda. de vainilla.

El horno tiene que estar precalentado a 180°C, engrasar un molde cuadrado o rectangular de más o menos 22 cms. Se derriten la mantequilla y el chocolate a fuego bajito e ir removiendo con espátula para asegurarnos de que todo quede derretido, una vez se hecho esto apagar el fuego.

En un tazón se mezclan los huevos con la panela y vainilla hasta que queden integrados. A esta mezcla se le agrega en forma de hilo el chocolate derretido con la mantequilla y se mezclan, luego se agregan la harina cernida y el cacao en polvo, vamos mezclando con movimientos suaves y envolventes hasta que quede todo integrado. Colocamos nuestra mezcla en el molde y nos aseguramos de que no queden burbujas ni aire. Horneamos por 30 minutos aproximadamente (esto depende mucho de cada horno) o hasta que al insertar el palillo salgan algunas miguitas (esto nos asegurará de que el brownie al sacarlo de horno y dejarlo enfriar no se ponga duro) , en este postre no es necesario que el palillo salga completamente limpio. Dejar enfriar, cortar en las porciones que desees y disfrutar 😉

Me cuentan qué tal les salió, les recomiendo que si es la primera vez que los preparan estén pendientes del horno y que de acuerdo al tiempo promedio vayan chequeando para que no se les queme o se les ponga duro (me ha pasado que me pase de horneado y al sacarlo y dejarlo enfriar se me puso durito, aunque el sabor estaba rico jeje).

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Las canciones que me hacen pensar en él, en el amor…

“Tanto que yo te busqué
y tanto que no te hallaba,
que al cabo me acostumbré
a andar con tanto de nada.
Cuánto nos puede curar el amor.
Cuánto renace de tu mirada.”

(“Te conozco” – Silvio Rodríguez)

Este 7 de abril, Omar y yo cumplimos 7 años de estar juntos, 7 años de nuestro primer beso y del inicio de nuestra historia. Creo que ninguno de los dos se imaginó todo lo que pasaría desde aquel día, cada uno tenía una historia que acababa de cerrar, cada uno tenía (aunque no confesaba en ese momento) heridas y cierto era que nos estábamos arriesgando a empezar una nueva historia.

Durante este tiempo hemos aprendido mucho, entre lágrimas, risas, carcajadas, caricias, bromas, poca paciencia, falta de comunicación en ocasiones, peleas… Y es que la vida en pareja no tiene que ser perfecta, pero el amor que nos tenemos siempre prima, a eso viene sumando el apoyo, comprensión y respeto que nos tenemos. Nunca hemos sido de las parejas que salen a celebrar fechas o se dan regalos, nuestras celebraciones creo yo que son distintas, celebramos cada día la dicha de tenernos el uno al otro, de poder mirarnos a los ojos y sin palabras saber que nos amamos mucho (además que confieso que desde un inicio le dije a Omar que eso de las flores, chocolates o el regalito no va mucho conmigo).

Por eso ahora, quiero celebrar como me gusta: con música, con las canciones que me hacen pensar en nosotros, en él, en mí, en nuestra historia, a la que vamos sumando nuestro aprendizaje, le vamos cambiando los colores a nuestro gusto y a la que vamos sumando más mundo, todo el mundo posible que somos capaces de conocer a través de los ojos de nuestros pequeños y de los nuestros. Hasta ahora me parece increíble pasar estos 7 años a su lado y que mi fondo musical esté acompañado de vocecitas que nos han dado la oportunidad de seguir andando.

He seleccionado 15 canciones, es mi pequeña lista, pequeña porque en realidad son muchas. No están en orden de preferencia, en realidad han sido las primeras 15 que se me vinieron a la mente. Espero las disfruten y me cuenten qué canciones les traen recuerdos a ustedes de los momentos compartidos con sus parejas y cuáles les han dedicado 🙂

Y antes de que me olvide… Felices 7 años amor!! Tendría tanto más que decir y contar, pero ya sabes qué es lo que siento por ti.

  1. “Te conozco” – Silvio Rodríguez

2. “Fusión” – Jorge Drexler

3. “A primera vista” – Chico Cesar (acompañado por Pedro Guerra)

4. “Me basta así” – Ángel González (es un poema suyo musicalizado por Pedro Guerra, forma parte del disco llamado “La palabra en el aire”)

5. “Te vi llegar” – Mexicanto

6. “Piropos” – Vicente Feliu

7. “Yo no te escogí” – Noel Nicola

8. “Menos mal” – Andrea Echeverri

9. “Loco por ti” – Frank Delgado y Buena Fe

10. “Quatro paredes” – Marisa Monte, Arnaldo Antunes, Cézar Mendes

11. “Pensando em você” – Paulinho Moska

12. “Que bueno, que bueno” – Jarabe de Palo

13. “Mi mapa” – Frank Delgado

14. “Propuesta” – Buena Fe

15. “Y el amor” – Joan Manuel Serrat

Para Amara

No quiero que te creas el cuento de que eres única, quiero que realmente lo sientas, que lo sepas. Que sepas que mereces respeto, eres libre, en ti está toda la sabiduría necesaria para avanzar tu camino, para construirlo, no será fácil porque no se trata sólo de que te sientas preparada para recorrerlo; sino, que sepas que todo involucra aprendizaje, construcción, experiencias positivas y negativas y yo, me esforzaré por acompañarte todo lo que sea posible y cuanto sea necesario, pero no avanzaré por ti.

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Crecerás y muchas veces no sabrás cómo actuar, te enfadarás, llorarás, reirás, sentirás miedo, nervios, angustia, frustración, decepción y aunque yo quisiera evitarte momentos de dolor, no podré, no debo interferir. Quiero que crezcas sintiéndote segura para crecer aún más, para abrir y cerras puertas cuando sea necesario, para elegir, para luchar y no callar, para decir no, para vivir… Recuerda quién eres, nadie deberá compararte y hacerte sentir mal, y aunque sé que lo harán, quiero que siempre te quedes con esto: eres única, valiosa, fuerte, irrepetible, con un gran potencial para lograr cosas increíbles, para soñar y construir, para decidir y avanzar, para luchar, para conquistar. Somos testigos de tu perseverancia,  curiosidad y esfuerzo, eres energía pura y junto con tus hermanos son las poderosas razones para seguir construyendo y luchando.

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Ahora estás pequeña aún y yo te escribo estas cortas líneas con el corazón de madre, con todo el amor, con la voz y la fuerza de una mujer que tiene la convicción de estar criando a hombres y mujeres fuertes, de criar a personas que se respeten y respeten. Estamos criando en igualdad, con acompañamiento y seguridad.

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